Mụn ẩn là nỗi lo muôn thuở của mọi làn da, vừa dai dẳng vừa khó dứt. Trị mụn ẩn luôn là một hành trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và can đảm. Vì sao ư? Vì không phải ai cũng đủ dũng cảm để chiến đấu với nỗi tự ti khi vô vàn mụn ẩn vốn chìm sâu dưới da được đẩy lên. Vậy nên thay vì lựa chọn các biện pháp hóa học đẩy mụn ồ ạt. Bạn cũng có thể trị mụn ẩn tại nhà nhờ những nguyên liệu thiên nhiên.
1. Mụn ẩn là gì?
(Hidden under the skin acne / Blind pimple)
Mụn ẩn là một dạng mụn không viêm, có nhân nằm sâu trong nang lông dưới da. Tuy không gây đau đớn cho làn da nhưng mụn ẩn dưới da mặt sẽ khiến tổng thể bề mặt da trở nên sần sùi và không mịn màng.
2. Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn
- Mụn không trồi lên bề mặt da, không sờ được nhân, không thể nặn mụn như thông thường.
- Mụn ẩn có kích thước khá nhỏ, nhìn kĩ vào da mới thấy được.
- Vùng da bị mụn khi sờ vào có cảm giác hơi sần sùi tuy nhiên không bị sưng tấy, đỏ hay đau nhức.
- Mụn không mọc riêng lẻ mà sẽ mọc theo từng cụm, tập trung khá dày và sẽ càng ngày càng lan rộng ra các khu vực xung quanh trên da mặt.
3. Nguyên nhân gây mụn ẩn
- Dùng sữa rửa mặt không phù hợp
- Để làn da tiếp xúc với vi khuẩn từ mũ, khẩu trang, áo, chăn, gối…không vệ sinh sạch sẽ.
- Ăn quá nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt, rượu bia…
- Mất cân bằng nội tiết tố: Hormone estrogen nếu không được sản sinh đồng đều sẽ gây mất cân bằng nội tiết tố và khiến làn da của bạn tiết ra một lượng dầu lớn trên bề mặt. Lúc này, tế bào chết cũng sẽ hình thành và tạo điều kiện gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm xuất hiện mụn ẩn.
- Tẩy trang không kỹ, trang điểm thường xuyên: Những lớp trang điểm, dưỡng ẩm hay kem chống nắng sau một ngày dài sẽ tích tụ và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó khiến chất nhờn khó đào thải ra ngoài nên dẫn tới mụn ẩn xuất hiện dưới da.
↪ Xem thêm Review sữa rửa mặt tốt cho da mụn
4. Trị mụn ẩn dưới da bằng trà xanh
Ngoài khả năng trị mụn, sát khuẩn hiệu quả, trà xanh còn được biết tới với những dưỡng chất quý giá như vitamin A, E, B,..cùng chất chống oxy hóa EGGC giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, mang lại vẻ tươi trẻ mịn màng cho làn da mỗi ngày. Có rất nhiều cách để tận dụng hiệu quả công dụng của trà xanh:
✅ Xông hơi: Rửa sạch lá trà xanh, bỏ vào nồi thêm 1l nước đun sôi, tắt bếp để hơi nguội rồi dùng để xông mặt. Khoảng cách từ miệng nồi và mặt vừa đủ để không bị bỏng, hơi nước bốc lên lan tỏa khắp khuôn mặt là được. Tốt nhất là trùm một cái khăn lớn kín đầu để xông hơi được hiệu quả hơn. Thực hiện đều dạn xông hơi 1-2 lần / tuần.
✅ Rửa mặt: Dùng trực tiếp nước lá trà xanh nguội để rửa mặt hằng ngày. Cách này giúp se khít lỗ chân lông, làm sạch mặt, se cồi mụn, kháng khuẩn cho da cực kỳ hiệu quả.
✅ Lăn đá trà xanh: Lá trà bạn rửa sạch, vò hơi nát, đun sôi khoảng 20 phút. Để nguội lọc lấy nước rồi đổ vào khay đá ngăn đông. Phần còn lại đổ vào chai bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để tiếp tục sử dụng cho những lần sau. Mỗi buổi sáng/tối sau khi làm sạch mặt, bạn sử dụng đá viên bọc trong khăn xô massage lăn đều trên mặt, nhất là nơi có mụn ẩn. Lăn theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài. Cho thêm một viên vitamin E hỗ trợ tăng cường khả năng trị mụn, chống lão hóa, dưỡng mịn da.
5. Trị mụn ẩn dưới da bằng mật ong
Mật ong có tính năng sát khuẩn cao, chống viêm cực tốt. Còn quế là tác nhân có khả năng kích thích nhân mụn ẩn trồi lên da. Điều tuyệt vời của cách trị mụn ẩn này là nhân mụn sẽ tự trồi ra và trôi đi. Nên bạn không cần phải tác động bằng cách nặn nhân mụn. Vừa đau vừa gây tổn hại cho da. Nếu có kem dưỡng da bạn hãy bôi thêm một lớp để da có thể phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, do tính chất của quế khá nóng, nên để an toàn bạn hãy thử lượng nhỏ lên vùng da nhỏ trước khi thực hiện cho toàn bộ khuôn mặt.
Cách thực hiện:
- Trộn hỗn hợp mật ong và quế theo công thức với tỉ lệ 1:1.
- Rửa mặt sạch trước khi thoa hỗn hợp này lên trên mặt.
- Để nguyên mặt từ 20 -30 phút thì bạn có thể rửa mặt lại thật sạch.
6. Trị mụn ẩn dưới da bằng nha đam
Nha đam hay còn gọi là lô hội, luôn là một nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em yêu thích. Chất gel trong nha đam giúp trị sẹo thâm do mụn, làm mềm mịn da, trị mụn và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Dưỡng chất trong nha đam có khả năng tái tạo da, tăng tính đàn hồi. Kết hợp với hàm lượng axit cao trong chanh giúp da nhanh bật tông, trắng sáng. Kiên trì áp dụng phương pháp này khoảng 1 tuần, bạn sẽ phải hoàn toàn bất ngờ vì những đốm mụn ẩn biến mất mà làn da còn trở nên trắng hồng, se khít lỗ chân lông.
Cách thực hiện:
- Nha đam lọc lấy phần thịt, rửa thật sạch cho hết nhớt rồi thái mỏng, cắt khúc khoảng 2-3cm.
- Lần lượt đổ rượu trắng (Khoảng 20 độ), nước cốt của chanh, ít muối và nha đam vào lọ thủy tinh
- Đậy kín nắp cho vào góc tối khoảng 2 tuần là có thể sử dụng được.
- Dùng nước này xịt hoặc thoa lên da mặt 2 lần sáng và tối như một lớp xịt khoáng. Không rửa lại sau khi xịt để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
- Cũng có thể dùng hỗn hợp này để thay thế nước hoa hồng, giúp tẩy da chết, làm sạch da và ngừa mụn tái phát hiệu quả.
↪ Xem thêm cách trị thâm mụn bằng nguyên liệu thiên nhiên
7. Trị mụn ẩn dưới da bằng nước gạo
Rửa mặt với nước vo gạo sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, lấy đi bã nhờn và bụi bẩn tích tụ trên da. Ngoài ra da cũng sẽ trắng sáng và mềm mịn hơn. Với thành phần chính là cám gạo có rất nhiều hàm lượng vitamin B, có khả năng giúp làn da trở nên trắng sáng mịn màng.
Cách thực hiện:
- Mỗi tuần 3-4 lần, bạn lấy phần lắng của nước vo gạo đã được để qua đêm đắp lên da mặt.
- Massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn khoảng 15-20 phút.
- Rửa lại bằng lần lượt nước ấm rồi nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.
8. Trị mụn ẩn dưới da bằng khổ qua
Mướp đắng hay còn được gọi là khổ qua, nổi tiếng là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa và cải thiện chức năng gan, mật. Ngoài ra, mướp đắng còn có tác dụng đối với làn da. Alkaloid trong mướp đắng có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Qua đó làm giảm sự sinh sôi của vi khuẩn p.acnes. Đồng thời, tình trạng mụn sưng viêm cũng được cải thiện.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch mướp đắng, bỏ ruột và cắt khúc. Ngâm với nước muối pha loãng trong 30 phút.
- Bỏ vào máy xay nhuyễn, lấy phần nước của mướp đắng, bỏ riêng bã mướp đắng vào chén.
- Thấm nước mướp đắng bằng bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng thoa đều lên da, khi lớp đầu khô tiếp tục thấm bông thoa lên tiếp từ 4-5 lần rồi rửa mặt lại với nước thật sạch.
- Đối với những vùng da bị nhiều mụn ẩn, sau khi lau mặt với nước xay, bạn có thể lấy phần bã mướp đắng để đắp mặt trong 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.
- Kiên trì thực hiện khoảng 2-3 lần/ tuần cho đến khi sạch mụn ẩn.
↪ Xem thêm Review kem trị thâm mụn “quốc dân”
9. Trị mụn ẩn dưới da bằng rau diếp cá
Rau riếp cá có chứa một hàm lượng nước tương đối lớn với các đặc tính chua và mát. Đặc biệt là lượng tinh dầu đáng kể có trong diếp cá có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn. Cũng như khả năng sát trùng tương đối mạnh. Do đó việc sử dụng rau diếp cá thường xuyên sẽ giúp xử lí mụn ẩn cực kì hữu hiệu. Đối với những người bị mụn ẩn thì thói quen uống nước rau diếp cá rất có lợi. Để làm nước uống từ rau diếp cá, bạn hãy rửa sạch một bó lá, sau đó, đun sôi một nồi nước rồi cho lá diếp cá vào. Chờ cho đến khi nước sôi trở lại thì đổ ra cốc, để nguội và uống. Uống ít nhất mỗi ngày 3 cốc.
✅ Cách thực hiện mặt nạ diếp cá:
- Lấy khoảng 1 nắm rau diếp cá đem rửa sạch rồi giã nát hoặc cho vào máy xay nhuyễn với chút nước.
- Lọc bỏ bã rau và lấy nước cốt đem thoa lên vùng da bị mụn bọc, mụn thâm.
- Để yên trong 20 phút và để da mặt tự khô. Sau đó, rửa lại mặt với nước lạnh.
✅ Cách thực hiện mặt nạ diếp cá và mật ong:
- Rửa sạch vài lá diếp cá, sau đó, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước.
- Cho tiếp 1 muỗng mật ong vào và trộn thật đều.
- Rửa sạch mặt, lau khô bằng khăn mềm rồi đắp hỗn hợp trên lên vùng da bị mụn ẩn.
- Thư giãn trong 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch. Thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần.
10. Trị mụn ẩn dưới da bằng trứng gà
Trong trứng gà có chứa lượng protein dồi dào, vì thế cực kỳ có lợi cho làn da phụ nữ. Đặc biệt, trong lòng trắng trứng gà chứa vitamin B với khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa giúp ngăn ngừa và điều trị mụn ẩn sâu dưới da cực kỳ hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Trứng gà tách lòng trắng trứng và lòng đỏ thành 2 bát khác nhau.
- Dùng thìa đánh cho lòng trắng trứng loãng đều ra, tiếp tục cho mật ong vào đánh đều.
- Nếu bạn thuộc da dầu nhờn thì có thể thêm một chút nước cốt chanh vào.
- Đắp hỗn hợp này lên mặt, thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
11. Trị mụn ẩn dưới da bằng bột yến mạch
Cách thực hiện:
- Trộn đều nửa chén bột yến mạch với 1 lượng nước ấm vừa đủ cho hỗn hợp sền sệt.
- Dùng hỗn hợp đắp mặt nạ sau những bước làm sạch mặt bên trên.
- Nhẹ nhàng massage theo vòng tròn trên khắp mặt, 5 phút sau rửa lại bằng nước ấm thật sạch.
- Áp dụng mỗi ngày 2 lần sáng tối trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy làn da bị mụn ẩn được cải thiện đáng kể.
12. Cách chăm sóc da bị mụn ẩn tại nhà
- Duy trì một lối sống lành mạnh (ngủ trước 11 giờ tối và ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm).
- Tránh để cơ thể gặp căng thẳng, dễ làm hình thành mụn ẩn ở vùng trán, cằm.
- Uống nhiều nước (tối đa 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày).
- Tuyệt đối không chạm tay lên da mặt để nặn mụn.
- Xông hơi da mặt để giúp lỗ chân lông được giãn nở, kích thích nhân mụn trồi lên.
- Tẩy trang thật kỹ bằng các loại kem, nước tẩy trang chuyên dụng để loại bỏ hoàn toàn cặn trang điểm.
- Sử dụng các loại sữa rửa mặt có axit silic. Axit silic là 1 thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa sự phát triển của mụn.
- Sử dụng nước ấm xông hơi. Lỗ chân lông được dãn nở, kích thích nhân mụn trồi lên.
- Tránh sử dụng các chất kích thích, hạn chế dầu mỡ, đồ ăn chứa quá nhiều đường. Bổ sung nhiều rau, chất xơ, vitamin C…